Termine
Demnächst bei der BRG
- 14.04.2024
Anrudern 2024 - 23.04.2024
Vorstandssitzung - 18.06.2024
Vorstandssitzung - 12.07.2024
BRG Gedächtnisparty ElseJochenZink - 27.08.2024
Vorstandssitzung - 31.08.2024
Sommerfest und Clubregatta - 01.10.2024
Vorstandssitzung - 24.10.2024
Ältestenrat - 27.10.2024
Herbstwanderung - 05.11.2024
Vorstandssitzung
Rudertermine
- Montag 18:00 Uhr
Gerrit Bickendorf & Sören Wader JRB (U35) - Dienstag 18:00 Uhr
Richard Bulka & Johannes Seiler & Georg Schweflinghaus - Donnerstag 18:00 Uhr
Jan Hesse & Klaus Neubeck & Martin Glade - Freitag 18:00 Uhr
Günter Forster & Sebastian Jördens & Rafael Torres - Sonntag 9:30 Uhr
Joachim Bostel & Thomas Spindler
Funktionelles Training
Sport im Winter31.10.2016
Jedes Jahr fällt mir aufs Neue auf, dass die derzeitige Bezeichnung "Gymnastik" für unser Hallensportangebot im Winter nicht wirklich zutreffend ist. Denn viele verbinden mit "Gymnastik" das anmutige, turnerische Bewegen synchron zu Musik, Aerobic, Yoga oder ähnliche Übungen für vorwiegend weibliche Fans.
Das, was unsere Trainer anbieten, sieht aber tatsächlich anders aus:
Ziel ist es, die Muskelgruppen, die im Alltag durch Bewegungsarmut, stundenlanges Sitzen im Büro oder einseitige Bewegungsabläufe gewöhnlich vernachlässigt werden, zu stärken. Beweglichkeit, Kraft, Gleichgewichtssinn, bewußte Körperhaltung und Koordination werden bei den Übungen mit Kurzhanteln und Therabändern gefördert. Somit bieten wir unserem Körper einen tollen Alltags-Ausgleich und bereiten uns gleichzeitig optimal für die nächste Rudersaison vor. Eingerahmt werden diese Übungen von einer Aufwärmphase und einem Entspannungsteil.
Das Ganze hat jetzt einen neuen, wie ich meine, treffenderen Namen bekommen:
Funktionelles Training
Los geht es am Mittwoch, dem 2. November!
Die Termine:
Montags 19.15 bis 20.30 Uhr alle 14 Tage in den geradzahligen Kalenderwochen! bei Uli (1. Montags-Termin ist der 14.11.)
(ich hoffe, dass wir den Termin später noch auf eine wöchentliches Angebot ausbauen können)
Mittwochs 19.15 bis 20.30 Uhr bei Sonja
Der Beitrag für die Teilnahme (Montags und/oder Mittwochs) beträgt in diesem Jahr wieder 30 €.
Wie in den Vorjahren gilt:
- Der Einstieg ist jederzeit möglich.
- Besonders neue Vereinsmitglieder sind willkommen. Schaut einfach mal rein. Zwei Termine sind zum Schnuppern kostenlos, bevor ihr euch anmelden müsst.
- Bringt bitte zu den Terminen immer ein großes Handtuch als Auflage für die Gymnastikmatten mit.
- Aus versicherungstechnischen Gründen können nur BRG-Mitglieder teilnehmen.
- Die Hausmeister bitten: Die Turnhalle nur mit sauberen Hallenschuhen betreten!
Wir freuen uns auf euer Kommen!
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